Fitnesstraining für die grauen Zellen

Wer möchte nicht gerne sein Leben lang geistig fit sein?! Dass dies auch wunderbar in der Natur trainiert werden kann, davon konnten sich die Kursteilnehmer "Ganzheitliches Gedächtnistraining" unter Leitung von Renate Rokitta in Zusammenarbeit mit den Senioren-Service-Stellen Neunkirchen, Wilnsdorf und Burbach, überzeugen.

Im Körper laufen durch die ständige Anpassungsleistung an die Umgebung - Wegbeschaffenheit, Lichtverhältnisse, usw. - eine Reihe von Vorgängen ab, die uns im Alltag meist nicht bewusst werden. Gedächtnistraining, egal ob im Raum oder der Natur, verbessert immer die Durchblutungs- und Stoffwechselsituation, wodurch der gesamte Organismus aktiviert und vitalisiert wird! Das Gehirn bleibt lange in Schwung, Sicherheit, Selbstvertrauen und Wohlbefinden nehmen zu und sorgen für einen erfreulichen Alltag! Außerdem macht das Denken, Überlegen, Bewegen, Knobeln, Spielen und Lachen in der Gruppe viel Spaß.

Die Senioren-Service-Stellen der Gemeinden Burbach, Neunkirchen und Wilnsdorf bieten jetzt erneut die Gelegenheit, an einem Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ teilzunehmen. Die Kurse werden in jeweils sechs Einheiten à 90 Minuten durchgeführt.

Der neue Kurs in Burbach startet am 13.Oktober . Er findet jeweils donnerstags, von 9.30 Uhr bis 11 Uhr im Therapiezentrum (Mehrzweckraum) Am Flüsschen 12 in Burbach statt. Anmeldungen nimmt die Burbacher Senioren-Service-Stelle entgegen, telefonisch unter 02736/4556 oder per Mail an c_sahm@burbach-siegerland.de. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit der Hauskrankenpflege „am Puls“ durchgeführt.

Das Gedächtnistraining in Neunkirchen beginnt am 11.Oktober 2011, die sechs Kurseinheiten finden dienstags von 9.30 Uhr bis 11 Uhr im Sitzungszimmer 103 im Rathaus Neunkirchen statt. Anmeldungen nimmt die Senioren-Service-Stelle der Gemeinde Neunkirchen entgegen, telefonisch unter 02735/767207 oder per Mail an b.grosshaus-lutz@neunkirchen-siegerland.de.

Das Gedächtnistraining in Wilnsdorf startet am 12. Oktober 2011, der Kurs findet mittwochs von 9.30 Uhr bis 11 Uhr statt, Veranstaltungsort ist der Mehrzweckraum in der Festhalle Wilnsdorf. Anmeldungen nimmt die Wilnsdorfer Senioren-Service-Stelle telefonisch unter 02739/802-129 entgegen.

Der Teilnehmerbeitrag von 20 Euro wird beim ersten Treffen von der Kursleiterin erhoben. Material und Getränke werden gestellt.